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Wie du BE LIGHT erleben kannst
Wann bist du das letzte Mal wirklich zur Ruhe gekommen? Weißt du, wie sich tiefer Frieden anfühlt? Nicht denkend, nicht analysierend – sondern einfach da. „Mein Denken ist still geworden.“ oder „Ich habe zum ersten Mal echte Ruhe gespürt.“ – so beschreiben viele BE LIGHT. BE LIGHT ist eine begleitete Lichtreise – ein erfahrungsbasierter Raum, in dem du dich wieder im Körper wahrnehmen kannst. Mit Breathwork, rhythmischem Licht und Musik wird ein Zustand unterstützt, wie ihn manche aus tiefer Meditation kennen.
So läuft eine Journey ab
BE Open: Mit Körperübungen und Breathwork lässt du den Alltag hinter dir und stimmst dich auf deine Intention ein.
BE Tuned: Bei geschlossenen Augen setzen Licht- und Klangimpulse ein. Viele nehmen lebendige Farben und Formen wahr.
BE Transformed: Du gleitest in einen tranceartigen Zustand zwischen Wachen und Schlafen – ohne Substanzen, mit Raum für innere Bilder und neue Perspektiven.
BE Part: Behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Wer mag, teilt sein Erleben in der Gruppe – freiwillig. Dazu ein paar Hinweise für die Zeit danach.
Was BE LIGHT bewirken kann
ein deutliches Zur-Ruhe-Kommen von Gedanken und innerer Unruhe
ein spürbares Nachlassen von Anspannung im Körper
ein Gefühl von Weite und Verbundenheit – in der Bewusstseinsforschung „ozeanische Grenzenlosigkeit“ genannt
neue Klarheit, ohne etwas „verstehen“ zu müssen
ein nachhaltiger Nachklang – bei vielen hält die Ruhe noch mehrere Tage an
Das zugrunde liegende Prinzip, rhythmisches Licht und Atem, wird an Universitäten wie Sussex und der FU Berlin erforscht. Unsere konkrete Lampe wurde dabei nicht getestet.
Für wen BE LIGHT geeignet ist
BE LIGHT ist stimmig für dich, wenn:
du abschalten willst, aber dein Kopf einfach nicht aufhört
Reden, Verstehen oder Analysieren allein nicht (mehr) ausreichen
dich veränderte Bewusstseinszustände interessieren – ohne Substanzen
du psychedelische Erfahrungen vorbereiten oder integrieren möchtest
Vorerfahrung ist nicht nötig. Alles geschieht freiwillig, in deinem Tempo und in einem sicheren Rahmen.
Bei Epilepsie, Herzerkrankungen, in der Schwangerschaft oder wenn du psychisch gerade nicht stabil bist, ist BE LIGHT nicht das Richtige. Mehr dazu unter Praktisches
BE LIGHT als App
Mit der BE LIGHT App holst du dir die Lichterfahrung nach Hause, zur Arbeit oder auf Reisen – auf jedem Smartphone und Tablet. Geführte und unbegleitete Sessions für Entspannung, Meditation, gesunden Schlaf, Aktivierung und Fokus.
